top of page
.png)
În acest webinar vom discuta despre
Pilonii de rezistență ai sănătății mintale
Află stâlpii de rezistență pe care se sprijină sănătatea ta mintală, pentru a putea face alegeri educate și a rămâne în echilibru.
Sistemul nervos și starea de alertă
Descoperă legătura dintre minte, corp și puterea reancorării în prezent, pentru a calma sistemul nervos și a ieși din starea de alertă.
Practici simple de calmare și liniștire
Exersează practici de calmare într-un mediu liniștit și de siguranță emoțională pentru a te obișnui cu ele și a le spori eficiența.
Vreau să mă înscriu la webinar,
îmi rezerv locul chiar acum!
bottom of page