top of page

De ce am creat atelierul?

Couple's Portrait

Nimeni nu ne-a învățat cum să ne conectăm la cei pe care îi iubim.

Trăim deconectați și singuri. Conectați cu tehnologia, dar deconectați de la cei dragi. Împreună cu ei, dar singuri în lumea noastră.​

​Încercăm să comunicăm, dar sfârșim prin a avea conflicte. Ne închidem în noi, apărându-ne fiecare propria durere, în loc să ne deschidem către conexiune și cooperare.

Sunt sigură că ai fost rănit(ă) cel puțin o dată de un om la care ții, și că de multe ori ți-a fost greu să te înțelegi chiar și cu oamenii pe care îi iubești.

De aceea am creat atelierul de Comunicare și Conflict, care să te însoțească pas cu pas în timp ce-ți vindeci relațiile.

”Dacă nu știi unde greșești, vei greși din nou.”

Ce înveți în acest atelier?

Image by Kenny Eliason

În partea Psihoeducație (teoretică) a atelierului înveți despre: comunicare, conflict, conexiune, negociere, triggere emoționale și locus of control.

În partea Tehnici de comunicare (practică) a atelierului aplici exercițiile și:

  • dobândești mai mult control asupra modului în care comunici

  • înveți să vorbești în limbajul partenerului

  • începi să asculți activ

  • înveți comunici eficient nemulțumirile tale

 

Partea Strategii de gestionare a conflictelor (practică) te ajută să:

  • înțelegi ce nu merge bine momentan și ce poți face mai bine data viitoare

  • exersezi modalități funcționale de ventilare a conflictelor

  • micșorezi distanța dintre tine și partener

Și dacă aplici tot ceea ce găsești aici, la final vei putea și tu:

  • Să cultivi o relație hrănitoare și să eviți lucrurile care o pot otrăvi.

  • Să îți crești semnificativ șansele ca partenerul tău să fie receptiv și cooperant atunci când îi ceri ceva.

  • Să ai mai multă liniște în casă, pace în suflet, somnul mai ușor și mai mult timp pentru tine, oamenii importanți și activitățile dragi ție.

  • și multe altele

La finalul zilei relația ta trebuie să fie
mai bine decât ai găsit-o dimineață.

Bonusuri valoroase

Image by Wijdan Mq

Odată ce te alături atelierului de Comunicare și Conflict primești pe loc acces gratuit la o serie de bonusuri valoroase, pregătite cu multă grijă pentru tine:

  • Bonus 1: Kit ”Pregătire practică pentru negociere în cuplu

  • Bonus 2: Grup privat de sprijin + 3 sesiuni de Q&A

  • Bonus 3: Pachet activități împreună ”Colaborare și relaționare în doi

  • Bonus 4: Spațiu dedicat autocunoașterii ”Cine sunt Eu în diadă?

  • Bonus 5: 7 meditații pentru vindecarea relației

Totul este pregătit pentru ca tu să beneficiezi de tot sprijinul și mentoratul de necesar pentru a ajunge acolo unde îți dorești în relațiile tale.

Ai așteptat destul să vină vremuri mai bune.
Vremurile bune nu vin, ele se construiesc.

Cum știi că este pentru tine?

Couple in Winter Scenery

Acest atelier nu e pentru tine dacă:

  • vrei ca tu să rămâi la fel, dar viața ta să se schimbe de la sine

  • nu ai disponibilitate să privești atent în tine și să-ți analizezi comportamentele și contextul de viață, pentru ca apoi să depui efort pentru schimbare

  • nu vrei să investești în tine sau în dezvoltarea ta

Dacă însă una sau mai multe afirmații de mai jos ți se porivesc, atunci atelierul îți va veni mănușă:

  • Relația ta e departe de a fi echilibrată sau armonioasă, dar tu totuși ții la persoana de lângă tine și îți dorești ca lucrurile să meargă bine

  • Ai o relație tensionată acasă (sau inclusiv la birou)

  • Simți că trebuie să tragi de ceilalți și că totul este o mare muncă de convingere

  • Simți că nu te mai înțelegi cu cei din jur

  • Eviți pe cât posibil să te cerți cu ceilalți, dar asta nu face decât te frustreze și să simți că nu e drept

Relațiile ar trebui să fie hrănitoare. Iar tu meriți și ai voie să primești respect în interiorul relațiilor tale. Meriți și e important ca vocea ta să fie auzită atunci când discuți ceva.

Pune acum capăt certurilor care nu duc nicăieri! 

Apasă butonul de mai jos!

Plată integrală - Comunicare și Conflict

RON 890

890

Atelier de Autocunoaștere

Valabil 3 luni

Reducere 15%

Acces la grup privat de sprijin

Acces 3 luni la toate resursele

3 x Sesiune Q&A

Parcurgi conținutul în ritmul tău

Plată 3 rate - Comunicare și Conflict

RON 350

350

În fiecare lună

Atelier de Autocunoaștere

Valabil 3 luni

Acces la grup privat de sprijin

Acces 3 luni la toate resursele

3 x Sesiune Q&A

Parcurgi conținutul în ritmul tău

Vindecă-ți propriile relații!

Alege planul care ți se potrivește

_DSC2447.jpg

Despre mine

Sunt Maria Frățilă și ajut oamenii să se cunoască pe sine, pentru ca apoi să se poată ajuta singuri ori de câte ori au nevoie. 

Am studiat psihologia clincă, consilierea psihologică și psihoterapia. Iar în procesul de educație continuă am parcurs apoi zeci de cursuri despre relații, traumă, abandon, compasiune, somn, emoții, anxietate și nu numai.

Experiența profesională și anii de lucru cu mine însămi m-au învățat mereu același lecție: nu contează ce lucrează un terapeut cu tine, important e ceea ce lucrezi tu cu tine însuți. Rețeta lucrului cu sine e mereu aceeași și am pus-o aici cap la cap, ca să ajungă și la tine și să-ți fie sprijin atunci când ai nevoie, ori de câte ori ai nevoie.

Dacă ești gata să începi propria ta călătorie de vindecare la finalul căreia să-ți fie bine, atunci hai alături de mine!

©2025 AUTOCUNOASTERE.COM

bottom of page